【アートセラピー】from Hawaii感想いただきました

HSPカウンセラー

国家資格キャリアコンサルタント

HSP×キャリアの専門家Rieです

先日、コミュニティでご一緒させていただいているRさんに

【アートセラピー】モニターを受けていただきました。

今回初の海外とつないでのセッション体験でした🏖

1年前の自分からは、本当に想像も出来ないような出来事です。

マイナス19時間の時差も全く感じることなく、　

大好きなハワイの風を妄想しながら笑

【アートセラピー】を通して意気投合できました♡

感受性の豊かな方は、感情を言葉で表現することが苦手な方多いようです。

私も、相手にうまく伝えることができず、

感情にフタをしたり、飲み込んでその場をやり過ごしたり…

物わかりのいい人、

怒らない人、

いつも話を聞いてくれる人、

それも多分、自分なんだろうけど…

奥～～の方にある、本当の自分の気持ちや感情が何なのか

よく分からなくなってしまうものです。

そんな方に、ぜひおススメしたいのが

この【アートセラピー】です。 

------------------------------------------------------------------------------------------------------

※許可をいただき転載しています。

【ご感想】

①このセッションを受けようと思った理由は何ですか？ 

色を使って心を読み取っていくのが楽しそうだったため。

②セッション中、どんなことを感じましたか？

今回は私のエネルギーが強く、初めから大きく絵を描きたい衝動が止まらなかったのですが、何枚かにわたって描いて良いとの事だったので、安心してのびのび描けたのが嬉しかったです✨

制限時間内に描く事が余計な思考を挟まず、直感にしたがって描く事ができ、上手く描かなくても良いと言っていただいたのも安心して自由に描けました🍀

そのあと読み解きをしていただいた時、全てが今の私にピッタリで心から納得ができたので、不思議な感覚でした。

そして背中を押してもらってる感じが心強く、

自信を持って前進しようと思えました。

途中、今感じている問題も聞いていただけて、

とても心が軽くなりました。

普通なら絶対言ってない様な事まで思わず出たのも、りえさんの優しさと、絵をのびのび描けた開放感があったからだと思います😇

ありがとうございました！！

③セッション後、どんな変化がありましたか？何を手に入れましたか？

自分への自信。のびのびして前進していく力。思考と私自身の感覚の一致を体感したので、力強さが出てきた。

④Rieの印象はいかがでしたか？ 

とても優しく、相手への心遣いが繊細で安心感を与える人でした。

⑤このセッションをどんな方におススメしたいですか？ 

言葉で表現するのが苦手。自分の事がよくわからなくなっている人。

---------------------------------------------------------------------------------------------------

私の想いを受け取っていただいて、とても楽しくて幸せな時間でした。

Rさん、ありがとうございました✨

今回は、カウンセリング、キャリアコンサルティング、コーチング要素も

ミックスしたようなセッションになりました。

アートセラピーによって、　

絵に現れた無意識を意識レベルに引き上げることで、

「目の前に起こっているお悩み」

の本質を読み解いて、

その先の中長期的な視点を見据えた

「1つの大きな目標」を明確化して

それに対して、

「今できることは何か」

「課題点は何か」

「それをクリアするためには」

などを整理することができました。

1回でのセッションで、なかなかここまでできないのですが、

きっと、Rさんと波動が合ったのでしょうね。

画用紙3枚分、一生懸命描いてくださったのが嬉しくて、がっつり向き合わせていただきました！

やっていて、こちらも本当に楽しかったです✨

ドキドキワクワクしながら

メニューやオリジナルプログラムの開発を進めております。

とても楽しみです♪

【お知らせ】

3/27、28に、『アートとセラピーの展覧会』

オンラインイベント参加決定しました！

詳細は後日お知らせします🖍

#アートセラピー公式#モニター#HSPカウンセラー公式#カウンセリング#HSP#HSS型HSP#セッション