アロマで内側から整える
こんにちは
HSPカウンセラーRieです
昨年11月から
アロマをふんだんに使った
イギリス生まれの
ナチュラルコスメ
「サンダースペリー」で
お手入れを続けています
朝晩、30〜40分くらい
自分のために時間を作っています
もともと美容は好きな方ですが
こんなにお手入れに手をかけるのは
人生初のことで
「こんな世界があったんだ〜」
と目から鱗でした✨
自己肯定感を上げる取り組みのとして
すっかりルーティンになりました
ときどき、オンラインエステで
アロマのお師匠と繋いで
お悩み相談しながら
お手入れをしています
これがもう、至福の時間です♡
お肌が整うと、ココロも整う🌼
続けていくほどに実感しています
アロマを勉強した方が
思わずうなるほどの
贅沢な精油を使用していて
なんと、この令和の時代でも
70年以上、手作り製法を守っているそうです
実はいま、個人的に
「落ち着こうキャンペーン中」です笑
なんだか、くるくると
落ち着かない、
空回りしている、
とにかくタスクが多すぎる💦
HSS型HSPの特徴でもある
「自分で立てたスケジュールに圧倒される」
しょっちゅうハマっています…
お師匠のアドバイスのもと
浄化作用、バランスを取るアロマ、
ゼラニウムの香りのマスクを
朝晩続けること1週間
なんか、軽くなりました！
お肌もつやつやだし
メンタルも落ち着いてきて
むだに自分責めをしなくなりました☺️
内側から湧き出てくるのは
「感謝」✨
先月はかなり落ちていたので
この変化は我ながらすごいです♪
昨夜のオンライン勉強会で、
男性も愛用者がいると聞いて
少し驚きでしたが
癒しや自分を大切にすること
性別や年齢など
関係ないんだなぁと
改めて思いました
敏感肌なので、本当に長いこと
化粧品選びに苦労してましたが
こちらは長く愛用できそうです🌷
最後までお読みいただき
ありがとうございました☺️
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