自尊感情とHSP

こんばんは
HSPカウンセラーRieです

自尊感情を
木にたとえると
「根」の部分になります

自分は生きている価値がある
自分はこれでいいんだ

この感覚を持てない方
とても多いです
私も他人と比べて
自分はダメだ
もっと頑張らないと
勝手に自分を責めて
追い込んで
負のループに
たまに陥ります

これは
生まれ育った環境に
ものすごく影響うけます
赤ちゃんの頃
どれだけお世話してもらったかで
基本的な信頼感を
得ることができるといわれています

赤ちゃんの発するサインに
共感してお世話して
安心させてあげる
何度も何度も
繰り返すうちに
安心して
世の中に踏み出す
一歩になっていきます


さて、私の根っこ
どうしたものか…笑
赤ちゃん時代には
さすがに戻れないけど
自分を癒す方法
色々とお試ししています


最後までお読みいただき
ありがとうございました😊

桜川りえ┆子供の就職が心配な親のための就活サポーター

・著者/キャリア教育講師 ・国家資格キャリアコンサルタント（若者支援） ・大手就活サイト【キャリタス就活】公式ライター ・大𝟒男子のシングルマザー→MARCH大学附属→金融系企業内定 ⁡・【𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐘.掲載】 ☆お仕事のご依頼は、公式ライン、Instagramよりお願い致します🙇‍♀️